刚刚公布 | 射阳百岁老人竟然有48人(附长寿秘诀)

青橄榄

关于发放射阳县2023年9月份

100周岁及以上老年人尊老金的公示

根据苏财社【2011】47号文件《关于向80周岁以上老年人发放尊老金的实施意见》和县长办公会议纪要文件精神，拟对我县2023年9月份100周岁及以上老年人尊老金进行发放，按照规定程序要求，已完成收集、整理、汇总、审核等发放前期各项资料准备工作。现将具体发放情况进行公示（补贴发放表附后），请社会各界予以监督。

公示时间：2023年9月

公示电话：0515-82883889，0515-82324904

来访接待：射阳县民政局

射阳县财政局

接待时间：上午8：30—12：00，下午2:30—6：00

邮    编：224300

射阳县民政局

射阳县财政局

2023年9月15日

2023年9月份百岁老人尊老金发放公示表
序号	姓名	镇区	家庭地址	金额
1	徐玉英	特庸镇	特庸镇红旗村	600
2	沈亚芹	海通镇	海通南洋村四组	600
3	张惠娥	合德镇	合德镇发鸿卫生巷34号	600
4	张明友	合德镇	合德新西村委会	600
5	袁兰英	盘湾镇	盘湾镇盘东六组	600
6	陈秀方	合德镇	合德镇庆南居委会	600
7	邱国兰	合德镇	合德镇合顺村委会	600
8	侍地珍	海河镇	海河镇三河村六组	600
9	刘学英	海河镇	海河镇川彭村四组	600
10	吴金彦	海河镇	海河镇复兴村一组	600
11	杨菊英	新坍镇	新坍镇横港村一组	600
12	周金兰	临海镇	临海镇东兴居	600
13	曹以法	千秋镇	千秋镇鲍墩居八组	600
14	蔡友文	开发区	开发区射东居委会	600
15	卞恒秀	兴桥镇	兴桥诚民居	600
16	薛金凤	合德镇	合德凤凰村委会	600
17	冯其才	海通镇	海通共青路180－5号	600
18	黄学兰	开发区	开发区凤兴村委会	600
19	胡春芳	新坍镇	新坍新合村二组	600
20	谢玉英	海通镇	海通支鱼居七组	600
21	沈秀成	开发区	开发区南北村委会	600
22	程庆余	新洋农场	新农3村20幢号203	600
23	曹彩芹	合德镇	合德城东居委会	600
24	顾云	海河镇	海河六份居一组	600
25	路进	千秋镇	千秋滨南村二组	600
26	顾乃成	四明镇	四明新港村三组	600
27	杨贵英	海河镇	海河彭庄村七组	600
28	孙玉仁	四明镇	四明新塘村一组	600
29	耿华	海河镇	海河川彭村一组	600
30	胡剑飞	新洋农场	新农9村14幢101号	600
31	杨荣	盘湾镇	盘湾安石村委会	600
32	施秀英	合德镇	交通路居委会	600
33	张凤英	海河	海湾居四组	600
34	黄志兰	四明	维新村	600
35	施建芳	海河	川彭村六组	600
36	杨洪英	四明	塘东村三组107号	600
37	孙兰秀	特庸	王村	600
38	宋士芹	合德	合顺村委会	600
39	倪秀芬	合德	淮海居委会	600
40	黄秀英	特庸	洋西七组	600
41	韦锦祥	特庸	金山六组	600
42	范青红	合德	合顺村委会	600
43	杨便玉	海河	宏丰村一组	600
44	董仁芳	临海	团洼居	600
45	王兰	临海	新东村	600
46	胡正芳	新洋农场	4村7幢6	600
47	羊兆明	海河	海关居三组	600
48	戴遐英	海河	华北村六组	600

小编在名单中统计出:海河镇11人、合德镇10人、四明镇4人、特庸镇4人、海通镇3人、开发区3人、临海镇3人、新洋农场3人、盘湾镇2人、千秋镇2人、新坍镇2人、兴桥镇1人.
小编在网络上总结出了长寿秘诀:健康长寿，是每个人都在追求的人生目标。世界卫生组织曾对健康长寿因素做过调查，结果显示，除了基因等因素外，最重要的就是这几点了。

01

生活作息规律，适量运动

自然的规律，日出而作，日落而息，炎热时避暑，秋凉时添衣，饥饿时饮食，饱腹时停止，一切的生活，都遵循身体本能需求以及自然的规律。保持规律的生活，起居有常、作息规律、不暴饮暴食，并且坚持适当的锻炼，身体就会一直处于有活力的状态，生活就会产生很多的能量。我们可以用这些能量来创造更多的价值和意义。

02

有良好的心态

心态健康到哪都是一缕春光，无论年少或耄耋，无论花季或老妇，健康的心态就能活出快乐的人生。人活一世，五味杂陈，不可能永远一帆风顺，各种坎坷和挫折都有可能遇到，所以良好的心态就显得尤为重要了。

03

有与人为善的心

真正富有的人，不是拥有多少财富，而是能够回馈社会多少财富。人是社会性动物，对周围人和社会付出的爱，不仅能让别人快乐，自己也能收获到快乐。做人之道，关乎生命的健康。与人为善，才是延年益寿的良方。善良有助于增加人体免疫系统、降压，并有助于长寿与健康。

如果我们想要长寿，规律饮食和适量运动、作息规律都少不了。除此之外，还需要有一颗与人为善的心、一份乐观通达的心态。长寿不是目标，是结果。当你用心感受生命，认真过好每一天的时候，长寿就不再是梦想，而是一个水到渠成的结果。最后祝各位身心健康，寿命才会长久。